今天听奔波，这样的周末，上初中以来还是第一次。
在美加行时，一次葱葱打来电话，说是不想要参加兴趣班睿达组织的数学和科学的竞赛，我不明就里，只是说这样的机会还是挺好的，可以去尝试一下，至少科学还是可以试试的。她提出那宁可参加数学的，我说如果等我回来来得及报名就等我回来好了。
等我回来再报的，只报了一门，报了数学。嗯，随便她了，得奖都是没有可能的，但是科学的名次比数学好得多，反正是去体验，她要挑哪个就哪个了。
今天是考试的日子，没有为此做过任何的准备，早上我翻着手机告诉她要用2B铅笔，临时去找。
...已入立冬，今天还能算是深秋吧？
参加了集团公司组织的登山活动，龙井一带，有点小陡。
好吧，我算是一个跑过马拉松的人了，于是，就不会觉得累啊。
这几天的意外收获：原来陶瓷品市场就有Y3公交线路，然后，去龙井很方便。
...晚上和葱爸一起去足浴，嗯，跑完马拉松后还没有去过，反正这几天空气质量不好，就不打鱼了，晒网。
那个按摩师傅在按摩双腿的时候，那个酸痛啊，之前以为已经痊愈，却浑然不是那么回事。‘
尤其是双腿的外侧部分，估计是有点拉伤，或者是不是跑完之后让人拉伸的时候拉伤了，霍，好没有良心哦。
肩颈也很紧，又好像浑身毛病的样子了。
加油，锻炼。
入秋以来，pm2.5指数节节攀升，今天上200了。
看着微信、微博上的朋友依然在奔跑，包括我自己，今天也快走了近50分钟，其实，有点不妥了。
下次还是得注意注意。
傍晚葱爸美国回来了，小葱童鞋的运动鞋还是没有买满意，现在的孩子实在太难弄了。
还是国内买买算了。
今天除了大腿还有隐隐的感觉，马拉松的酸基本已经排尽了，不错，比登一次山的酸要消退得快得多。
关于此次杭马，最初官方的数据显示参加人数2.3万人，当天看到朋友在说是2.5万人，前天看到有报纸说是3万人。
场面的确壮观，自己当时匆忙汇入人流，都来不及热身就到点开跑，开跑后就无暇顾及队伍，只是看到周边的情况。从后期的照片来看，应该是除了不仅报名的人参加，还有不少未报名者打酱油一起跑一段的。自己在跑南山路那一段，路边行人还是挺多，其中一次听到身后有“啪、啪、啪”极为沉重的脚步声在往前跑，回头看是一名高高的年轻男子，穿着便装和软底皮鞋在跑，我问他是参加马拉松的吗，他答不是，我跟他说这鞋子太硬，会伤脚，而且，这么响的声音还会影响别人。他愣愣地又跑了会，后来就听不到声响了。
...
今天四门功课的成绩全部都出来了，果然，如我所料。
当然，出乎她自己的意料，我下班开车到小区门口，刚好她从同学家的车下来，待我进小区追上她，让她上车，她立刻告诉我这次考得太衰了，我说知道已经有短信了。
的确很不好，科学比我预料得差，其他我觉得是真实反映。
她觉得不是，让她不要再争论，自己好好想想自己的行为。
开始的时候像个小贼一般乖巧，订正了一会儿，就忘了痛了，要跟我说笑话，去上个厕所喝个水，伸个懒腰开个小差。
真是捉急啊，孩子，怎样的苦才能让你长点记性？
...这段时间雾霾很重，包括周日跑马那天，很无奈。
这两天小葱她们是期中考试，哎呀，自我感觉很良好，怎么着都不愿意复习了，说每天上午在学校有太长的复习时间，前一个晚上在家里不愿复习。
今天看她那神情，一般，极为一般。
昨晚排酸骑车，不知是骑车的排酸效果好，还是自己身体状况真的提高了，今天上午开始久坐一会站起来蹒跚的感觉已经消失殆尽了。只是牵扯肌肉时大腿还有几块酸的，恢复速度令人赞叹。
晚上下班进行了排酸打球，很晕，一段时间没去练，铁杆完全不在状态，木杆还正常些。
...昨晚睡得不错，不过早上还是在5点半醒了会，迷糊着到6点多葱葱起床，基本也就不太能睡得着了。
睡了一晚，双腿就更加不适了，大腿很酸。
到了办公室，昨天一个小伙子代出差的朋友跑全马，他居然跑了25公里。
今天，两个人都是站起来几乎是小瘸着走了。
晚上去排酸，按照网上说是跑步，骑车、游泳也可，简直是铁人三项的节奏啊。
我出去骑了会车，完全不是相同的肌肉组织，不蹬坡根本就觉察不出酸痛。
但愿会有效果。
...今天上午跑完了，比自己想象中要好。
下午到刚刚整了一片长文出来，准备博客全球首发，然后迅速转发到微博，然后再到微信朋友圈。
照片之类的，明天再弄，接着就睡觉去了。
激动，哈，这个点，应该是我这种档次已经挤到赛道上的时刻了，12小时。
今天要早睡，明天要早起。
早上送葱葱去上学，把寒假班和春季班也报掉了。
下午在家里准备着行装，唉，就担心下雨了。
毛毛细雨还能坚持，雨大一定不跑，身体健康最要紧。
...
