种小葱
Good Luck To You!
2019-05-16 22:08:00
私教
今晚去楼下健身房了。直奔跑步机，不快的速度跑，跑着跑着，一位小帅哥慢慢到我身边，提醒我动作的问题。记得上次葱爸说过楼下有一位私教，会免费帮业主指点动作，应该是他。我立刻停下来，听他的指点。很有道理——我跑的时候胯部带动不多，是两条腿在拖。于是，两条腿练得很粗。他教了我跑前和跑后的热身与拉伸，接着，对于我其他部分器械也作一些指导，很热心。另外一对下来打乒乓的老夫妇看这个架势，也跑过来加他微信，需要指导。小刘，最初是练散打、拳击的，这几年带过小孩的拳击，然后就是健身房私教，我们业主有他客户，就带他到
作者:zblogger | 分类:日记 | 浏览:429 | 评论:0
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