种小葱
Good Luck To You!
2018-07-16 21:23:52
吃撑
今天，看了真的是又吃撑了，担心还会像上上周那样，又半夜起来拉、吐。如果继续，有点小担心，因为葱爸出差了。因为一个人，所以晚上煮面条，有点多，撑了一些进去，最终还是倒掉了一些，但是，肉之类的菜都吃光了。隔了一个小时下健身房，划船机15分钟，就觉得有点冒。再去跑步机，一个饱嗝在胸口出不来，搞了很久才出一口气，不过今天这状态就不敢多跑了，快走都不快。不过，在走路的过程当中，慢慢有些领悟：吃太饱时划船可能是有问题的，走路问题不大，因为身子是垂着的，反而助于下食，但是坐着前前后后弓着肚子运动，
作者:zblogger | 分类:蓝天 | 浏览:396 | 评论:0
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