因为身体以及天气缘故，差不多十多天没有跑步了。
虽然2015年跑步猝死新闻不少，而自己果然还是有点心脏的问题，加上心率快得不是一点点，但是，内心一直希望凭借增强锻炼来改善和提高。
昨天和今天是最近预报中的两个晴朗的日子，当然就选了昨晚。
...
种小葱
Good Luck To You!
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