因为身体以及天气缘故，差不多十多天没有跑步了。
虽然2015年跑步猝死新闻不少，而自己果然还是有点心脏的问题，加上心率快得不是一点点，但是，内心一直希望凭借增强锻炼来改善和提高。
昨天和今天是最近预报中的两个晴朗的日子，当然就选了昨晚。
好冷，脱下棉毛裤和外裤，换上宽松的单裤，脱下毛衣和外套，换上长袖跑步服加上一件薄薄的挡风夹克，就出门了，6度。
还好，跑了二、三公里就热了，把外套脱下来跑，一个小时九公里，按照既定目标达到。
回到家，随手去查了下空气指数，头都晕了，居然是中度污染，空气指数是150，滨江和家附近是180。
早上看到新闻说南雾北霾，提醒大家注意行车，内心还为南方觉得庆幸，可是到晚上这个数字，真的是小懊恼了。
今天午餐时，阳光淡淡，同事说要不要去走走，掏出手机看了看空气质量，跟昨晚差不多，滨江甚至更甚。但是想想有温暖阳光，先把任务完成了吧，总比晚上黑乎乎赏雾霾好些。
于是中午走了半小时。
晚上准备在家中走几步完成万步，还是看了下空气质量指数，再次晕倒了，是“优”。
心有不甘的我，出门逛一圈，不去吸点新鲜优等空气回来不甘心啊。
呀呀呀，这两天，我跟雾霾有个约会。
今天，又一次被网民的智慧笑倒：这段时间流行的网络语言是——主要看气质。结果，今天出了神翻译——God wants to check the Air quality.
笑死我了。
