下班后和公司同事一起去打了会羽毛球,这个周六有羽毛球比赛,他们在训练。
我打了会,感觉这运动果然对膝盖是有伤害的,觉得好可怕,算了,不打了。
周日的半马,我还是挺想跑的,保护膝盖,就不做起跳的动作了。
以前有段时间还常常打羽毛球呢,自从走上快走慢跑的贼船,忽然感觉什么运动都比不上它们了。
但愿有效果,坚持。
...下班后和公司同事一起去打了会羽毛球,这个周六有羽毛球比赛,他们在训练。
我打了会,感觉这运动果然对膝盖是有伤害的,觉得好可怕,算了,不打了。
周日的半马,我还是挺想跑的,保护膝盖,就不做起跳的动作了。
以前有段时间还常常打羽毛球呢,自从走上快走慢跑的贼船,忽然感觉什么运动都比不上它们了。
但愿有效果,坚持。
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