2024-04-17 20:21:53
今天傍晚微雨,去了健身房。吼,入住快八年,第一次看到健身房这么多人,应该有十来个。有私教团队的几人,我所在的跑步机有四人,地垫处,两个老师在带三、四个小学生,器械那里还有几位。这样的场景,快走都特别有劲,十分钟,就微汗了。走了二十五分钟,否则洗头洗澡,麻烦。健康很重要,只能逼着自己。
2024-04-07 21:32:13
前段时间,看樱花,后来,感冒了,计划的每周三次快走,没怎么实施。现在咳嗽还没有好,但是,觉得得动动了。这几天小降温,淫雨霏霏,于是晚饭后去了楼下健身房。半个小时,运动量是大,微微出汗了。这几天,晚上睡觉时的咳嗽,令人崩溃,但愿今晚是个安稳的夜晚。
2024-04-06 21:55:54
今天的球局,有葱爸,还有他业务上的伙伴。中间有两杆出了点问题,其他应该说都还行,出点问题,成绩就打折扣,虽然小赢,自己不满意。葱葱今天去奥匈旅游,她好像设置过了,她的定位也不更新了,这孩子。
2024-04-04 22:28:47
清明假期第一天,还好,早上微微雨、傍晚微微雨,不影响白天的行动。三天小长假,原计划是第一天、第三天在杭州打球,第二天回长兴,探望亲戚。结果,这几天的感冒,是不敢出动了,把病菌传播给老年人,那可不是好事情。昨晚脑子里想事情,辗转反侧,一两点才睡着,6点多,喉咙痒痒吵醒了自己,后来一直没有再睡着,状态不佳。但是,今天的球,居然打出了半年来的最好成绩。看来,春天到了,身体舒展,好好练,争取更好的成绩。
2024-03-28 21:26:02
今晚又去探樱了,带上了无人机。无人机今天充了一天的电,已经几年没有开启过了。这几天,有疾风、有骤雨,要去细看雨后的场景。结果,我的无人机似乎无法拍摄夜景。安心肉眼看咯。草地上花瓣纷呈、落英缤纷,落花之美。树上,花还是很多,但是绿叶长出了不少,近看就不如前几日了。要试无人机,得抓紧了。
2024-03-18 20:38:45
今天上班的路上,看到闻涛路有一株樱花开了。的确,每一年都是这一株,看起来躯干一样,开出来的花也一样,就是比别人早好几天。花中奇品。晚上果然如预报,下雨。于是去了健身房,本来,肯定是走去看看那株樱花的。健身房内的快走,效率高多了,各有利弊。
2024-03-17 21:08:16
昨天,穿着单衣打球。今天,穿三件打球还是觉得冷飕飕 的。春天,真是变幻多端的天气,今天没怎么下雨,已经是谢天谢地了。不过,人感觉很累,这两天早上六点多就醒了,无语,工作日闹钟闹醒,休息日明明可以睡懒觉,却早早醒,不够自然。/(ㄒoㄒ)/~~晚上早点睡,困了累了,睡觉治愈。
2024-03-06 21:39:50
真是太奇妙了。前天晚上,在博客上写下了自己的好奇——是否绝经?然后,昨天早上,否定了我的疑问。前几天跟朋友聊起问过,前天晚上写了下来,接着,身体就告诉我,不是的。神奇。也好,好好锻炼,看看血红蛋白能否提高。这次推迟了十天左右,怎么说,进入乱纪元,快了快了。
2024-03-04 20:21:48
今天又降温了,还下雨。晚上就去楼下健身房快走了,不算快,每小时5.5公里的速度。原计划走半小时,今天几台跑步机人不少,听到有两个聊天的,一个女的说今天已经五公里打卡了,另一个男的说他计划3公里。他们汀汀哐哐慢跑,氛围不错,我就把计划改成3公里,33分钟,这样的速度,15分钟左右微微出汗。前段时间立志每周恢复锻炼式快走,来测试能否提高血红蛋白指标。但是,例假已经30多天没有来了,原来都是26.7天的,难道我立志用锻炼来测试,身体立刻献上停止流血来反测试?一直在暗自考虑。周六的球局,打完球、洗了澡,
2024-02-29 22:07:36
葱爸出差,本来是个愉快吃食堂的日子。不过,感谢丽水二哥出差带来的牛肉,回家晚餐,今晚精彩直播,边做饭,边吃饭,边洗碗,刚坐到沙发,居然十点。有点难以置信,不得不信,还得早点睡。