有过去年的经历，以为今年会很轻松，却没想到，今年会比去年累。
开跑没多久，看了下心率，到240了，于是不敢跟着同事们的节奏，让她们先跑，自己不时留意着心率表，真的不妙，前七公里都是在220-240之间跳。
到十几公里才恢复到正常水平150-190之间，这下，也算是安心些了。
估计鞋子也不合脚，虽然看着漂亮，但是到后面觉得脚尖处有点顶，看来是脚胀了，所以到后面很不舒服。
今年比去年足足慢了有15分钟。
...
种小葱
Good Luck To You!
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