上周发兴的跑步，一直未能成行。
今晚去跑，明天，葱爸回来，经过上海，带着小葱一起回家了。
上次的发兴，缘于看到一女同事微博，轻轻松松52分钟跑了八公里。这位同事，88年的，身体不错，但不属于厉害型，我觉得我是能比她跑得好的。但是，她的成绩写出来，我知道我比不上了。安慰自己，不要去跟别人比，自己奋力了，无悔，足矣。
今晚不停歇跑了61:50，跑足九公里，全程跑。
和自己比，有进步，几乎是我参加跑步活动以外最长距离，也是在跑步机上时间最久的一次。
看起来一小时跑九公里，应该是轻松的，加油，还有潜力。
