过了周末,就没有过任何的健身形式。
最近称了几次体重,都很重,超重,上周五的那个大汗淋漓跑一场一点效果都没有。自己摸摸身上的肉,的确在向圆形进军,有点可怕,但是,还是有些懒,希望自己是天生不胖体质,想要等等观望一下。
今天去了楼下健身房,没跑,快走三公里,出一身汗。
最近楼下健身房很多人。天热了,露肉了。
过了周末,就没有过任何的健身形式。
最近称了几次体重,都很重,超重,上周五的那个大汗淋漓跑一场一点效果都没有。自己摸摸身上的肉,的确在向圆形进军,有点可怕,但是,还是有些懒,希望自己是天生不胖体质,想要等等观望一下。
今天去了楼下健身房,没跑,快走三公里,出一身汗。
最近楼下健身房很多人。天热了,露肉了。
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