上上个星期,将公司持续近五年的每月走路达标奖励活动终止了,原因方方面面,但是很多人都因此养成了良好的习惯,也是不错。
不过,这几天因为一会儿头痛一会儿偷懒,动力果真还是有降低了,除了周末,常常上不了一万步。
今天晚饭后去了健身房,不过,也许是一个人的晚餐面条下得太多,走了几步感觉要吐出来,不敢跑了,只是匀速的快走,揉揉肚子,等着打了几个嗝出来。
现在感觉已经好多了,人哪,真是要靠逼才行呢。
上上个星期,将公司持续近五年的每月走路达标奖励活动终止了,原因方方面面,但是很多人都因此养成了良好的习惯,也是不错。
不过,这几天因为一会儿头痛一会儿偷懒,动力果真还是有降低了,除了周末,常常上不了一万步。
今天晚饭后去了健身房,不过,也许是一个人的晚餐面条下得太多,走了几步感觉要吐出来,不敢跑了,只是匀速的快走,揉揉肚子,等着打了几个嗝出来。
现在感觉已经好多了,人哪,真是要靠逼才行呢。
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