好久没有跑步了,雨季的间隙,难得有晴天。
晚上去跑个步。
唉,真的是感觉要坚持不下去了,这个MAF180。
每次开跑那10多分钟,心率都是奇高的,要到170了,后面不知不觉就降下来的。
每次最后那一公里配速,也都是很不靠谱的慢。
好像心率的控制和速度的控制都越来越不靠谱了,真是令人泄气。
不过,也不能半途而废吧,再试半年看看。
好久没有跑步了,雨季的间隙,难得有晴天。
晚上去跑个步。
唉,真的是感觉要坚持不下去了,这个MAF180。
每次开跑那10多分钟,心率都是奇高的,要到170了,后面不知不觉就降下来的。
每次最后那一公里配速,也都是很不靠谱的慢。
好像心率的控制和速度的控制都越来越不靠谱了,真是令人泄气。
不过,也不能半途而废吧,再试半年看看。
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