今天一早,去了所谓杭州最好的跑道——浙大玉泉操场,参加跑神俱乐部的五月万米测试。
年初的时候带葱葱去做过一次义工,对情况有所了解,现在因为手表也有,对心率有些信心,也就想要尝试去跑一次测一测了。
昨晚很激动,担心自己会睡过头,一个晚上醒来好多次,2点多,3点多,4点多,5点多,都在看手机,真累。
一万米,到网上查过时间,貌似女的到一小时之内就很不错了,但是,今天我们的这批女将,最快的跑到41分钟多,我和一个大姐殿后,跑了62分钟多,对我自己来说,已经是非常满意的成绩了。
只是按照这样的配速,心率就非常快,几乎都是用自己的最大心率在奔跑,想想还是可怕的。
一万米下来平均心率是175,需要慢慢锻炼。
中午参加同寝室另一个专业室友的20周年同学会聚餐,也很有意思。
不过今天这么跑一趟下来,觉得好累。
再洗个澡,今晚得早点睡。
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