种小葱

Good Luck To You!

2020-04-10 21:44:50

效果？

昨天算是慢跑了五、六公里，2020年的第一次。结果，今天小腿肚子完全不酸，就像没有昨夜过。这是怎么回事？难道，我那自以为的慢跑，其实只是走路而已？今天晚饭后把喝过酒的葱爸送去练习场，二、三公里自己沿着江堤走回来。冷空气要来了，江边风很大，樱花树虽然早已绿叶婷婷，但最后残存的几片花瓣，终究这次是完全被吹落了，在风里的地面跑来跑去，让人回忆起半个月前这条路上最美的季节。还是春天，好好锻炼。
作者:zblogger | 分类:日记 | 浏览:326 | 评论:0

2020-04-09 21:21:01

夜跑

昨晚看到韩少的微博，几块腹肌之类的就不去数了，我看到他十八分钟跑五公里。我去。当然，已经不能算少了，毕竟他都38了。小区的健身房迟迟不开，去葱葱买卡的健身房也不好意思蹭，今晚，第一次夜跑，去了江边。吃太多，开始跑的时候只反胃，跑了一公里打了几个嗝，才慢慢身体舒坦起来。速度很慢，中间还走了几步，但是算起来跑了有五公里以上，速度虽然不快，毕竟，这是2020年的第一次奔跑哇。坚持，坚持我的体脂要降下来。
作者:zblogger | 分类:蓝天 | 浏览:496 | 评论:0

2020-04-08 22:11:36

养生

重提养生，这段时间的脸色，被多个朋友诟病o(╥﹏╥)o是我直率还是朋友直率，或者真是忍无可忍了。找出人体使用手册，重新阅读，重提养生。这一个季度没有跑步过，没有出过大汗，一定是有问题的，我要好好锻炼了。
作者:zblogger | 分类:日记 | 浏览:417 | 评论:0

2020-04-07 21:00:21

春捂秋冻

今天想到，春捂秋冻这个词，还是挺有道理的。前天白天海宁，在阳光下打球，没有着凉。晚上搭别人的车回杭州，先生是抽烟的，夫人一路开着车窗开车，我一直觉得冷。昨天打球，傍晚时分也觉得冷了，其实，是裤子穿的是九分裤，露着脚脖子，受凉了。还好目前没有感冒症状，这寒意，可能会通过各种方式排解出来的。这几天早睡早起，争取有个好规律的生活，慢慢调养好。听妈妈说，她这几天去了妹妹家，爸爸一人，于是，他感冒了。的确啊，这几天有点冷。好像今天开始，又热起来了。珍惜自己的身体，一天都不能放松啊。
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2020-04-06 21:25:38

着凉

是不是有点着凉？今天下午的球，打到后面，感觉有点凉意。今天有点大意了，包里只带一件薄薄的防晒衣，也就懒得翻出来了。后来的半场球，打得很差，这是今年最差的成绩，居然还是发生在西湖球场。有点受打击的感觉。回家很好，今晚自己家做的小龙虾，呵呵，小龙虾季节又开始啦。后面在家里再添衣服，终于有点回过神来。现在的身体，真要保重啊。
作者:zblogger | 分类:日记 | 浏览:302 | 评论:0

2020-04-05 21:21:29

春季例赛

今天是球队的一季度例赛，本来是三月底的，由于下雨，推迟到今天，天气不错。在这样的疫情之下，安排了这样的活动，实属不易，活动在尖山，算是大本营。今天打得也还行，有几个洞出了问题，其他实属优秀。当然，按照我目前的状况，是要把每一场球的那几个问题再降低，每个洞都好，是不可能的，但是，有四五个洞出问题，显然距离高手还有一段距离的。嗯，年龄在增长，好成绩会越来越难的，成名要趁早啊。
作者:zblogger | 分类:蓝天 | 浏览:360 | 评论:0

2020-04-04 22:09:23

清明

又是一年清明，今年的清明，又多了一层哀思，为这次疫情的死难者、奋勇献身的医护人员。当然，还有自己的先人，今年没有回老家。也没用去打球，陪葱葱，出去了。已经好久没有，带着葱葱去外面玩了，她坐上我的车的后座，我们俩都在感叹已经好久没有过，对，就是富阳高三毕业以后，这样的机会就很少很少了。今天先去了她一直想要去的凤凰山一个什么花园，很快找到，却一阵失望，于是转战西湖边。去了杨公堤。真的是不一样了，现在的葱葱，长发垂肩，走在路上，明显感觉得到很多的目光会投向她。正青春年华，太美。喜欢这样的出行。
作者:zblogger | 分类:蓝天 | 浏览:346 | 评论:0

2020-04-03 22:39:26

体脂率

今天中午，午饭后去江边走路。年后上班第一次，出去走走，而不是躺在沙发上。在江边，拿出手机上的数据，两个体脂率27的女子，相约一个月以后比体脂率。好吧，我要认真点。今天晚上葱葱去健身房，我去蹭，练球。每天多动一点点。
作者:zblogger | 分类:日记 | 浏览:453 | 评论:0

2020-04-02 21:42:39

运动之美

今天看到有球友在球友群发了最好的运动是挥杆运动，因为是整个身体协调性的运动，加上眼睛也要跟着去。但愿如此。今天的状态，因为昨天去练习场练了一个小时，比起平常在家里垫子上练，甚至下场打一场球，身体的感觉都不一样、今天的腰背牵引酸爽感觉很明显，看起来，动作应该是很对的了。接下去清明小长假三天，又很期待了。呵呵，上个周末受打击，这个周末，又期待了。
作者:zblogger | 分类:日记 | 浏览:351 | 评论:0

2020-04-01 21:55:14

4.1

又到4.1，疫情当前，愚人节的把戏，看到不多。而对于张国荣的离开，居然17年了，还是每一年的这个日子不减。在正当年时离开这个世界，有那么多优秀的作品和口碑，的确值得缅怀。今天下班去练了一个小时的球，2020年第一次去练。伴着夕阳一寸寸西下，练球真好。家里两位姓曾的，一个叫大月巴，一个叫小月半。哈哈，好顺口。
作者:zblogger | 分类:蓝天 | 浏览:589 | 评论:0
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