种小葱

刚刚洗澡时，摩挲着自己貌似又粗了一圈的小腿肚子，暗自神伤，神啊，我怎样才能让小腿细下来呢？

今晚的夜行，在江堤上，不看天空，不看江面，主要的注意力都集中在看身边人的脚上，尤其是奔跑的，是属于前脚掌先着地还是脚跟先着地，后脚的上扬角度有多大？

很明显，快走的人基本都是脚跟先着地的，包括我自己。

有了鞋子的保护，快走怎样都不会受伤的。

过几天尝试下奔跑，唉，现在其实最想要尝试赤足奔跑。

唔。

在午休时将书看完了，一本跑步类的小说，算得上纪实小说吧，一天半就看完，这也是我几年来没有发生过的情况了。

《天生就会跑》，的确很吸引此时的我。

一方面因为自己对于行走还是奔跑，一直有着迷惑，虽然它们并不相斥；另一方面，书内关于人类身体的构造、肌肉等方面的探究，深深的吸引了我，引我要一气呵成看完。

昨天拿到了一本前些年就出名的书，美国人写的《天生就会跑》。

今天早上打开来看，一看，就不可收拾了。

已经看了四分之三了，明天看完。

感觉看小说好爽，会有迫不及待看完的渴望，日常买了那么多杂文散文类，实在是太碎，会没有心思看下去。

也许，我真的是爱上了跑。

葱葱去上课，我带着看，晚上老师到家上课，我蜷在沙发上看。

今天这样的日子，于我于葱葱，都是美好的周日吧。

因为女性需要三名，作为补缺，我这次参加了乒乓球比赛。

虽然很少打乒乓球，但是这几年来在运动方面所花的时间，以为自己已经是领悟了运动的内在，各种可以轻松驾驭。

可惜，不是的。

哈哈，当自己输了一局又一局，感觉这个世界又那么真实，没有耕耘没有收获，世界上会有几个天才，而我，不是的。

恩，以后乒乓球也得练练，还得去当替补的。

今晚到这个点，觉得又累又困，奇怪了，今天这是怎么了？

昨晚的入眠和今早的起床都挺正常，今天的午睡也挺好的，然后，下班前练了会儿乒乓球，难道就那十几分钟的乒乓球造成的？真的是赶鸭子上架，临时抱佛脚的节奏，连乒乓球比赛的规则都没弄灵清，现学现用，但愿明天上午不要死得太难看吧。然后，因为葱爸有外地的同学来杭州，今晚他请几个杭州同学吃饭，安排在家附近，我和葱葱也过去了，喝了大概两口，不足一钱的红酒，难道就是这点红酒？令我的小腿又酸了起来？

费解。

反正晚餐后回家，再出去走路，已经九点了，江堤上走路的人已经很为稀疏了。

这几天雾霾重了起来，天空灰蒙蒙的，打开测试app一看，pm2.5都未到100，属于轻度污染的情况，看起来现在的空气状况在提升了。

晚上出门走路，走在江堤上，人还不少，桂花已经香到发腻，快落了。

今晚的江堤，我行走这一段，看到了三条横幅，分别是：不要抄近道，否则要白走；毅行靠走，骏马靠跑；现在不去做，也许一辈子都不会去做了。

没有拍照，可能词语上有记忆错误，但是，意思都没错的。

周六有杭州市体育局主办的毅行大会，钱江新城到湘湖，最远是50km，到底是政府主导的活动，各种配置已经有条不紊的开展起来了，估计到明晚，那些补给蓬肯定搭建好了。相比较前几天我们参加的这个毅行活动，待遇和难度都是天上地下不好比。嗯，一个隆重，一个充满着野趣，各种体验都很好。过两周的杭马更是保护森严了。

今天早上起来，感觉双腿已经好多了，真好。

只是有些动作会有隐隐牵动的肌肉撕拉感，不严重。

于是今晚开始去江边走走，去超市逛逛了。

今天葱葱的数学分数出来，果然不太好，大家都心情了了。

结果她在餐桌上还一付对世间了然的表情，说着人们是如何如何世故的，真的是好奇怪的论调。

于是被葱爸教训了一顿——做好自己。

的确，做好自己，今天我在白天也是深有感悟。

想起前天晚上在湘湖行走的时候，断断续续遇上的同路人，基本都是学生或者二十出头的年轻人。

当天出发时，遇上也有少量的老人，应该平日都是大运动量的。

像我这样的年纪能坚持到后面的，估计都是运动达人了，因为，到后段，就很少遇到我这样的年龄了。

而我，显然不是运动达人。

今天的小腿看起来是有点肿胀了，小腿肚子上还有瘀斑，自己看着都觉得可怕。

有时候觉得意志可以战胜一切，但是，事实上实力才是首当其冲。

我真的只是很有毅力而已，我的体能看起来真的不是那么强。

这几天，又是酸爽的日子，按照昨晚跑全马朋友的说法，我们这走法，比全马还虐，因为距离远，还有十多公里的山路。

的确，昨晚就已经步履蹒跚，今天早上起来躺着的时候觉得舒服的，但是落地就知道腿不对了。

白天活动主办方的qq群各种聊，对昨日活动的吐槽，发照片，今天的酸爽等等。

我也就看看了。

晚上下楼骑了几圈自行车，算是排酸骑。

今晚还得早点睡。

比想象的更虐。

之前想着50公里，按照每小时5公里的一般速度行进，十个小时紧够了。

可是，没有想到的，那十二公里的山路，足足走了3个半小时。而且这是中间段的行程，下山以后两条腿感觉完全已经废了，只是有一种信念在支撑自己：要走完，要走完。